老年人购买保健品是一个非常普遍的现象。然而，许多老年人却不知道如何辨别是否符合自己的健康需求。 买不对保健品，除了浪费时间和金钱，还有可能对健康造成负面影响。在购买保健品时，特别是老年人，需要注意以下4种字眼，以放心消费并学会这几招。
1. “保健”、“增强”、“预防”、“缓解”
在购买保健品时，可以先看一下产品的包装上是否含有这几个字眼。这几个字眼表明该保健品是具有保健、增强、预防、缓解等功能的。这类保健品更多的是以草本植物或是矿物质为主要成分，它们可以起到调节身体机能，缓解健康问题等保健作用。
2. “营养素”
营养素是身体所需，但是自身不能产生的物质。许多保健品的包装上会有“富含某种营养素”等字眼。营养素种类非常多，其中比较受关注的是钙、蛋白质、维生素、氨基酸等。这些营养素通常被添加在营养补充品中，以满足身体的营养需求。
3. “天然”、“纯天然”
买保健品时，最好选择“天然”、“纯天然”的产品。这些产品通常来源于天然植物，对健康更有益。但是，即使是最天然的产品，也需要看到成分列表，看看它是否符合自己的需要和身体状况。如果不确定怎样选择，可以向医生或专业人士咨询。
4. “不含”
与“含”的字眼相比，
无锡白癜风医院无锡白癜风医院 “不含”字眼同样需要引起老年人的注意。通常会看到“不含糖分”、“不含添加剂”、“不含咖啡因”等字眼。这些声明表明该产品没有添加糖分、添加剂或咖啡因等物质，对于身体存在问题的老年人，这类产品是比较安全的选择。
无论老年人选择怎样的保健品，都应该注意以下几点：
1. 提前问医生
在购买保健品之前，特别是有疾病和用药的老年人需要先咨询医生。
无锡正规治疗白癜风的医院 医生可以帮助老年人分析身体状况，药物相互作用。这样，老年人就可以了解什么样的保健品适合自己，并具有何种效果。
2. 选择有信誉的品牌
在选择保健品时，老年人可以选择有信誉的品牌，这些品牌通常拥有可靠的研究和开发项目，其产品也更受公众欢迎。
3. 选择正规的渠道
老年人购买保健品，最好到正规的药店或网上商城进行购物。这些渠道具有更好的监管，更安全可靠。
4. 识别虚假的广告
保健品广告言之过早，许多产品标榜它们能够“解决”许多疾病，但是事实上，有些产品只是为了增加销售量而宣传虚假广告。老年人应当保持理性，不轻信或跟风消费。
老年人购买保健品时需要特别注意四种字眼，以及遵循以上几点和建议，可以为身体增添更健康的保障，保持长时间的健康。
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