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经常腹泻是指一个人的排便次数明显增多，便便水样或半水样，伴有腹痛，体力衰竭和营养不良。老年人由于身体机能下降，腸道传导功能弱化，消化吸收能力降低等因素，易患上腹泻症状。针对老人腹泻，除了积极治疗疾病外，饮食调理也是解决问题的重要途径。 一、食物禁忌 老人腹泻时需注意一些食物的禁忌。禁忌高纤维物质，如大葱、芹菜、豆腐等；禁忌辛辣、油腻、生冷食物，如金针菇、辣椒无锡白癜风哪里治疗、生韭菜等，还要避免含有高浓度的脂肪、糖分及果酸的食品，如奶油、冰淇淋、柿子等，以避免加重老人腹部消化系统的负担。 二、蒸食白米稀饭 老年人无锡哪个医院看白癜风好腹泻后消化功能受损，吸收能力下降，饮食应以易消化、易吸收为原则。白米稀饭是理想的食物，可在蒸煮时加入少量盐，蔬菜调料等，使其味道更加美味，也便于吸收无锡治疗白癜风哪最好、防止拉肚子。 三、喝粥汤 老人腹泻结合着喝粥汤双管齐下，不仅可保持身体水分，防止脱水，还可以促进肠胃的消化吸收，稀释肠内刺激物质，对于缓解腹泻的症状有显著的作用。建议选择没有加调料、少盐的清汤凉粥，或是可以加入红豆、黑米、薏苡仁等食材，给予营养和补充能量。 四、食用丝瓜 丝瓜性平味甘，可补脾胃、助消化，适宜腹泻、腹痛病人饮用，具有改善肠胃功能的作用。可将丝瓜切成细丝，加下少许食盐，静置20分钟后，挤出丝瓜汁饮用。 五、吃香蕉 香蕉具有收敛性，含有丰富的钾元素、果胶和黏液质，能够缓和肠壁刺激，使大便恢复正常，有助于控制腹泻便秘等肠胃疾病。香蕉可以制成香蕉汁、拌糯米粉、做成香蕉饼，并加少量白糖增加口感。 总之，老年人腹泻是一种常见的老年疾病，饮食调理非常重要。老人腹泻食疗有很多方式，例如避免一些食物的摄入，蒸食白米稀饭、喝粥汤、食用丝瓜、吃香蕉等。建议老年人注重腹泻期间的饮食调节，调整饮食结构、增加营养摄入，保持适量运动，增强身体的抵抗力，从而更好地对抗疾病，保持身体健康。